{"allowContribute":false,"item":{"artifactHtml":"\u003cstyle\u003e:root{--paper:#F7F8F4;--ink:#17201F;--ink-2:#55605D;--accent:#0D5A5E;--buy:#187A4C;--sell:#BE3A2B;--soft:#E4EEEA;--soft2:#FFF3E2;--hair:#D6DBD9}:root[data-theme='dark']{--paper:#121717;--ink:#E8ECEB;--ink-2:#A9B3B0;--accent:#6FC5CF;--buy:#5ED598;--sell:#F08A7B;--soft:#163237;--soft2:#3A2E1A;--hair:#2A3332}.doc{background:var(--paper);color:var(--ink);padding:28px 30px;font:16px/1.75 -apple-system,'PingFang TC','Noto Sans TC',sans-serif}.eyebrow{font:700 11px ui-monospace,Menlo,monospace;letter-spacing:.16em;color:var(--accent)}h1{font-size:28px;line-height:1.25;margin:10px 0 0}.lede{color:var(--ink-2);margin:8px 0 0;font-size:15px}h2{font-size:19px;margin:28px 0 10px;padding-top:16px;border-top:1px solid var(--hair)}h3{font-size:15px;margin:18px 0 8px;color:var(--accent)}p{color:var(--ink-2);max-width:68ch}strong{color:var(--ink)}table{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:14px;margin:10px 0}th,td{text-align:left;padding:9px 12px;border-bottom:1px solid var(--hair);vertical-align:top}th{font:700 11px ui-monospace,monospace;color:var(--ink-2)}ul{margin:8px 0;padding-left:22px;color:var(--ink-2)}li{margin:6px 0}.callout{display:flex;gap:12px;padding:14px 16px;background:var(--soft);border-radius:8px;margin:16px 0}.foot{margin-top:22px;font-size:12px;color:var(--ink-2)}@media(max-width:640px){.doc{padding:20px 18px}h1{font-size:23px}table{font-size:13px}}\u003c/style\u003e\u003cdiv class='doc'\u003e\u003cheader\u003e\u003cdiv class='eyebrow'\u003e交易紀律 · 波段高低差套利\u003c/div\u003e\u003ch1\u003e我的長期交易紀律卡\u003c/h1\u003e\u003cp class='lede'\u003e\u003cstrong\u003e找始終拐點 · 錨點分買入賣出 · 加減無強制指標\u003c/strong\u003e｜年動 6–12 次｜計分已廢一律走公式\u003c/p\u003e\u003c/header\u003e\u003csection\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e我的核心\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eMSFT / GOOG 波段套利\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003eVOO / QQQ只留後台\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e主副定位\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e差價為主\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e升值為副，半儲蓄\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e長期關鍵\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e始終拐點\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e無底倉，加減無強制指標\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003c/section\u003e\u003cdiv class='callout'\u003e\u003cspan class='tag'\u003e定位\u003c/span\u003e\u003cdiv\u003e你以\u003cstrong\u003e財報基本盤選股、技術只做擇時\u003c/strong\u003e，核心係MSFT/GOOG兩檔波段高低差套利，VOO/QQQ只留後台。無底倉概念，\u003cstrong\u003e找始終拐點並用這套獲利，不設固定百分比止蝕\u003c/strong\u003e。支撐阻力話你知\u003cstrong\u003e喺邊度等\u003c/strong\u003e，MA＋SAR＋量話你知\u003cstrong\u003e轉咗彎未\u003c/strong\u003e，MACD＋RSI＋資金話你知\u003cstrong\u003e今次真定假\u003c/strong\u003e。入場走公式（只跟正式收盤B，T+0一律疑似，T+1才確認）。第八節舊計分錶保留作歷史參考，新單唔用。成本錨唯一真源：MSFT 1股攤分成本693.51，GOOG 6股攤分成本343.813，轉蚊制，員工只讀此處不另抄。（2026-09-24用戶更正，今日有買賣）\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003ch2\u003e一、工具分工表（低波動版）\u003c/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e工具\u003c/th\u003e\u003cth\u003e角色\u003c/th\u003e\u003cth\u003e點用先啱\u003c/th\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e支撐 / 壓力\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e主腦：定戰場\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e預先畫好：\u003cstrong\u003e前低 / 箱邊 / 整數關 / MA20 / MA60\u003c/strong\u003e。大股回調 5–8% 已經係大回調，唔等崩盤。唔到價唔諗，唔臨場先畫。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMA + SAR\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e主腦：話你知轉彎\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e入場主訊號：\u003cstrong\u003eMA5 / 10 / 20 拐頭向上＋SAR 翻到價下\u003c/strong\u003e = 趨勢轉彎。企返上 MA20 先考慮加倉；跌穿 MA20 即係波段轉弱訊號之一。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMACD + 量 / 資金\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e確認：跟車訊號\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e到咗位先睇：\u003cstrong\u003eMACD 金叉或紅柱放大 ＋ 有一支量收腳或資金淨流入\u003c/strong\u003e = 有人肯接。三樣齊兩樣就夠，唔使等齊晒。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRSI / 波幅\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e刻度：量力水\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e低波動唔等 20–30：\u003cstrong\u003e個股 RSI 40–50 拐頭向上就算轉強；ETF 企穩 50 樓上轉強已經係訊號\u003c/strong\u003e。升到 70 以上拐頭＋上影線縮量 = 近壓力，唔追。單邊市會鈍化，唔用嚟估頂底。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003c/table\u003e\u003ch2\u003e二、入場：到位轉彎（文字說明）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e唔再要崩盤式超跌，改為\u003cstrong\u003e到位＋轉彎\u003c/strong\u003e，門檻按低波動調低。加減倉條件只是參考要素之一，加減多少無強制指標。\u003c/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e到位：\u003c/strong\u003e已到預先畫好嘅位（前低 / 箱邊 / 整數關 / MA20 / MA60）。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e轉彎：\u003c/strong\u003e第一次守住＋第二日收復返跌幅就算成立；或 MA5 / 10 / 20 拐頭向上＋SAR 翻多。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e確認：\u003c/strong\u003eMACD 金叉或轉紅 ＋ RSI 轉強 ＋ 有一支量收腳或資金淨流入\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e分注：\u003c/strong\u003e無強制指標，輕重由你按拐點位置定，絕不補倉攤平。\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003ch2\u003e三、持有同減倉：只看拐點與結構\u003c/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e上到\u003cstrong\u003e箱頂 / MA60 / 前高 / 整數關\u003c/strong\u003e，是否減倉看拐點與結構確認，無固定放一半。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e餘下波段是否走，看\u003cstrong\u003e結構破壞確認\u003c/strong\u003e，未齊三條件當噪音唔減。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e無底倉概念，全部倉位都係波段高低差套利。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e清波段條件：連續兩日上唔到 ＋ \u003cstrong\u003eRSI 70 以上拐頭 ＋ 上影線縮量\u003c/strong\u003e = 觸頂唔穿訊號之一，結合結構確認。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e止蝕：\u003cstrong\u003e不設固定百分比止蝕\u003c/strong\u003e，只看拐點與結構破壞確認。無理由唔斬。\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003ch2\u003e四、紀律\u003c/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e項目\u003c/th\u003e\u003cth\u003e規矩\u003c/th\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e注碼\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e無強制指標。唔一次 All in；個股分批，絕不補倉攤平。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e隻數\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e核心只做 MSFT / GOOG 兩檔，VOO / QQQ只留後台。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e業績窗\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e財報週期管理待定（舊21天已廢，7日制待拍板）。未定前只守不攻。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e隻數\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003eNVDA 擬開新倉待建檔，晨報另出分析（2026-09-24用戶提出）。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e環境開關\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e睇 \u003cstrong\u003eMA20＋SAR 趨勢\u003c/strong\u003e：企上考慮波段，跌穿只作轉弱訊號之一。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003c/table\u003e\u003ch2\u003e五、每單記錄卡（開倉前填）\u003c/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e欄\u003c/th\u003e\u003cth\u003e填咩\u003c/th\u003e\u003cth\u003e例\u003c/th\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e日期 / 代號 / B\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e幾時、邊隻、買入價＋波段第幾筆＋公式要點\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e08-05 / META / 524.5 波段第一筆\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e支撐 / 壓力\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e預先畫好嘅上下線\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e撐 524 前低，壓 591 MA60\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e確認訊號\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e轉彎＋MACD / RSI / 量資金\u003c/td\u003e\u003ctd\u003eMA拐頭＋MACD 金叉、RSI 40→55、資金流入\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e止蝕 / 目標\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e拐點與結構條件，無固定百分比\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e結構破壞確認先減，無固定目標價\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eS / 結果 / 覆盤\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e賣出價、賺蝕、跟足紀律未\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e08-15 / 595；有跟分段，未追高\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003c/table\u003e\u003ch2\u003e六、回測累積表（2026-09-15起從零計）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e策略預設走公式，資產只做MSFT / GOOG，VOO/QQQ只留後台，期間由今日起計，唔補歷史。有10筆先做一次小結。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e七、20筆實盤表（滿20先分析）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e由今日起每單一填，未滿20唔分析，唔編。滿20先觸發一次重複錯誤＋錯失機會＋行為偏誤＋3條個人化規則。只計波段倉。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e八、舊計分錶（歷史參考，已廢除）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e2026-09-18重組：舊主次計分、波段新制計分一律作廢，新單一律走公式。下表保留供舊單對照，新單唔用此表計分。\u003c/p\u003e\u003cp class='foot'\u003e用法：每次開倉前對住二、三、四節核對公式要素，填埋第五節；平倉後補埋 S / 結果 / 覆盤。只供學習參考，不構成投資建議。\u003c/p\u003e\u003c/div\u003e","artifactSourceHash":"vruyjm121p6rb","content":"\u003cdiv class=\"doc\"\u003e\u003ch2\u003e一、工具分工\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e財報基本盤選股、技術只做擇時。無底倉，只做波段高低差套利，找始終拐點，不設固定百分比止蝕，加減無強制指標。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e二、入場到位轉彎\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e到位加轉彎加確認。分注無強制指標，絕不補倉攤平。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e三、持有同減倉只看拐點與結構\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e無固定放一半，無固定百分比止蝕，只看拐點與結構破壞確認。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e四、紀律\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e無強制指標，不一次All in。核心MSFT/GOOG，VOO/QQQ後台。財報週期管理待定。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e五、每單記錄\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e日期代號B價、支撐壓力、確認訊號、拐點結構條件、S結果覆盤。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e六七、回測實盤\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e走公式，10筆小結，20筆分析。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e八、舊計分錶歷史參考已廢\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e","createdAt":1789379974614,"deletedAt":null,"displayMode":"artifact","embedRenders":{},"embedRendersDark":{},"id":"e930a39f6e4ef686164ec995","isNew":false,"isPublic":true,"itemType":"NOTE","name":"我的長期交易紀律卡","parents":{"6f1a5a7feff33de81e298803":1789379974614},"preParentID":null,"updatedAt":1790184198781,"updatedBy":{"agentId":"ceo","agentName":"CEO","userId":"6a9664860013d076f78ac7","userName":"ho wa lam"},"version":100},"ownerName":"ho wa 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QQQ只留後台\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e主副定位\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e差價為主\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e升值為副，半儲蓄\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cdiv\u003e長期關鍵\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e始終拐點\u003c/div\u003e\u003cdiv\u003e無底倉，加減無強制指標\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003c/section\u003e\u003cdiv class='callout'\u003e\u003cspan class='tag'\u003e定位\u003c/span\u003e\u003cdiv\u003e你以\u003cstrong\u003e財報基本盤選股、技術只做擇時\u003c/strong\u003e，核心係MSFT/GOOG兩檔波段高低差套利，VOO/QQQ只留後台。無底倉概念，\u003cstrong\u003e找始終拐點並用這套獲利，不設固定百分比止蝕\u003c/strong\u003e。支撐阻力話你知\u003cstrong\u003e喺邊度等\u003c/strong\u003e，MA＋SAR＋量話你知\u003cstrong\u003e轉咗彎未\u003c/strong\u003e，MACD＋RSI＋資金話你知\u003cstrong\u003e今次真定假\u003c/strong\u003e。入場走公式（只跟正式收盤B，T+0一律疑似，T+1才確認）。第八節舊計分錶保留作歷史參考，新單唔用。成本錨唯一真源：MSFT 1股攤分成本693.51，GOOG 6股攤分成本343.813，轉蚊制，員工只讀此處不另抄。（2026-09-24用戶更正，今日有買賣）\u003c/div\u003e\u003c/div\u003e\u003ch2\u003e一、工具分工表（低波動版）\u003c/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e工具\u003c/th\u003e\u003cth\u003e角色\u003c/th\u003e\u003cth\u003e點用先啱\u003c/th\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e支撐 / 壓力\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e主腦：定戰場\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e預先畫好：\u003cstrong\u003e前低 / 箱邊 / 整數關 / MA20 / MA60\u003c/strong\u003e。大股回調 5–8% 已經係大回調，唔等崩盤。唔到價唔諗，唔臨場先畫。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMA + SAR\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e主腦：話你知轉彎\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e入場主訊號：\u003cstrong\u003eMA5 / 10 / 20 拐頭向上＋SAR 翻到價下\u003c/strong\u003e = 趨勢轉彎。企返上 MA20 先考慮加倉；跌穿 MA20 即係波段轉弱訊號之一。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eMACD + 量 / 資金\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e確認：跟車訊號\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e到咗位先睇：\u003cstrong\u003eMACD 金叉或紅柱放大 ＋ 有一支量收腳或資金淨流入\u003c/strong\u003e = 有人肯接。三樣齊兩樣就夠，唔使等齊晒。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eRSI / 波幅\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e刻度：量力水\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e低波動唔等 20–30：\u003cstrong\u003e個股 RSI 40–50 拐頭向上就算轉強；ETF 企穩 50 樓上轉強已經係訊號\u003c/strong\u003e。升到 70 以上拐頭＋上影線縮量 = 近壓力，唔追。單邊市會鈍化，唔用嚟估頂底。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003c/table\u003e\u003ch2\u003e二、入場：到位轉彎（文字說明）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e唔再要崩盤式超跌，改為\u003cstrong\u003e到位＋轉彎\u003c/strong\u003e，門檻按低波動調低。加減倉條件只是參考要素之一，加減多少無強制指標。\u003c/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e到位：\u003c/strong\u003e已到預先畫好嘅位（前低 / 箱邊 / 整數關 / MA20 / MA60）。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e轉彎：\u003c/strong\u003e第一次守住＋第二日收復返跌幅就算成立；或 MA5 / 10 / 20 拐頭向上＋SAR 翻多。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e確認：\u003c/strong\u003eMACD 金叉或轉紅 ＋ RSI 轉強 ＋ 有一支量收腳或資金淨流入\u003c/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e分注：\u003c/strong\u003e無強制指標，輕重由你按拐點位置定，絕不補倉攤平。\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003ch2\u003e三、持有同減倉：只看拐點與結構\u003c/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e上到\u003cstrong\u003e箱頂 / MA60 / 前高 / 整數關\u003c/strong\u003e，是否減倉看拐點與結構確認，無固定放一半。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e餘下波段是否走，看\u003cstrong\u003e結構破壞確認\u003c/strong\u003e，未齊三條件當噪音唔減。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e無底倉概念，全部倉位都係波段高低差套利。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e清波段條件：連續兩日上唔到 ＋ \u003cstrong\u003eRSI 70 以上拐頭 ＋ 上影線縮量\u003c/strong\u003e = 觸頂唔穿訊號之一，結合結構確認。\u003c/li\u003e\u003cli\u003e止蝕：\u003cstrong\u003e不設固定百分比止蝕\u003c/strong\u003e，只看拐點與結構破壞確認。無理由唔斬。\u003c/li\u003e\u003c/ul\u003e\u003ch2\u003e四、紀律\u003c/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e項目\u003c/th\u003e\u003cth\u003e規矩\u003c/th\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e注碼\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e無強制指標。唔一次 All in；個股分批，絕不補倉攤平。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e隻數\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e核心只做 MSFT / GOOG 兩檔，VOO / QQQ只留後台。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e業績窗\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e財報週期管理待定（舊21天已廢，7日制待拍板）。未定前只守不攻。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e隻數\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003eNVDA 擬開新倉待建檔，晨報另出分析（2026-09-24用戶提出）。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003e環境開關\u003c/strong\u003e\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e睇 \u003cstrong\u003eMA20＋SAR 趨勢\u003c/strong\u003e：企上考慮波段，跌穿只作轉弱訊號之一。\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003c/table\u003e\u003ch2\u003e五、每單記錄卡（開倉前填）\u003c/h2\u003e\u003ctable\u003e\u003ctr\u003e\u003cth\u003e欄\u003c/th\u003e\u003cth\u003e填咩\u003c/th\u003e\u003cth\u003e例\u003c/th\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e日期 / 代號 / B\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e幾時、邊隻、買入價＋波段第幾筆＋公式要點\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e08-05 / META / 524.5 波段第一筆\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e支撐 / 壓力\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e預先畫好嘅上下線\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e撐 524 前低，壓 591 MA60\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e確認訊號\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e轉彎＋MACD / RSI / 量資金\u003c/td\u003e\u003ctd\u003eMA拐頭＋MACD 金叉、RSI 40→55、資金流入\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003e止蝕 / 目標\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e拐點與結構條件，無固定百分比\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e結構破壞確認先減，無固定目標價\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003ctr\u003e\u003ctd\u003eS / 結果 / 覆盤\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e賣出價、賺蝕、跟足紀律未\u003c/td\u003e\u003ctd\u003e08-15 / 595；有跟分段，未追高\u003c/td\u003e\u003c/tr\u003e\u003c/table\u003e\u003ch2\u003e六、回測累積表（2026-09-15起從零計）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e策略預設走公式，資產只做MSFT / GOOG，VOO/QQQ只留後台，期間由今日起計，唔補歷史。有10筆先做一次小結。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e七、20筆實盤表（滿20先分析）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e由今日起每單一填，未滿20唔分析，唔編。滿20先觸發一次重複錯誤＋錯失機會＋行為偏誤＋3條個人化規則。只計波段倉。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e八、舊計分錶（歷史參考，已廢除）\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e2026-09-18重組：舊主次計分、波段新制計分一律作廢，新單一律走公式。下表保留供舊單對照，新單唔用此表計分。\u003c/p\u003e\u003cp class='foot'\u003e用法：每次開倉前對住二、三、四節核對公式要素，填埋第五節；平倉後補埋 S / 結果 / 覆盤。只供學習參考，不構成投資建議。\u003c/p\u003e\u003c/div\u003e","artifactSourceHash":"vruyjm121p6rb","content":"\u003cdiv class=\"doc\"\u003e\u003ch2\u003e一、工具分工\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e財報基本盤選股、技術只做擇時。無底倉，只做波段高低差套利，找始終拐點，不設固定百分比止蝕，加減無強制指標。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e二、入場到位轉彎\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e到位加轉彎加確認。分注無強制指標，絕不補倉攤平。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e三、持有同減倉只看拐點與結構\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e無固定放一半，無固定百分比止蝕，只看拐點與結構破壞確認。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e四、紀律\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e無強制指標，不一次All in。核心MSFT/GOOG，VOO/QQQ後台。財報週期管理待定。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e五、每單記錄\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e日期代號B價、支撐壓力、確認訊號、拐點結構條件、S結果覆盤。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e六七、回測實盤\u003c/h2\u003e\u003cp\u003e走公式，10筆小結，20筆分析。\u003c/p\u003e\u003ch2\u003e八、舊計分錶歷史參考已廢\u003c/h2\u003e\u003c/div\u003e","createdAt":1789379974614,"deletedAt":null,"displayMode":"artifact","embedRenders":{},"embedRendersDark":{},"id":"e930a39f6e4ef686164ec995","isNew":false,"isPublic":true,"itemType":"NOTE","name":"我的長期交易紀律卡","parents":{"6f1a5a7feff33de81e298803":1789379974614},"preParentID":null,"updatedAt":1790184198781,"updatedBy":{"agentId":"ceo","agentName":"CEO","userId":"6a9664860013d076f78ac7","userName":"ho wa lam"},"version":100}]}